Tým projektu
Restartuj Hlavu není jen projektem, který vychází z mé odborné praxe. Je to reakce na to, co vidím každý den kolem sebe. Když se rozhlédnu, lidé jsou přítomní spíš ve svých telefonech než ve vlastním těle nebo životě.
Jsou zahlcení informacemi, unavení, odpojení sami od sebe i od svého okolí.
Jako terapeutka a lektorka pohybu trávím hodiny prací s lidmi, kteří zažívají bolesti, napětí, únavu nebo vyhoření – velmi často právě kvůli způsobu, jakým dnes žijeme a jak používáme technologie.
Ale i já sama zažívám chvíle, kdy jsem zahlcená – neustálé sledování sociálních sítí, práce na projektech, studium, vzdělávání, online komunikace. Digitální svět se mi stal prostředím, které si žádá neustálou pozornost
a výkon.
Tento projekt vznikl, protože jsem pochopila, že potřebujeme vědomě obnovit rovnováhu.
Mezi technologií a tělem. Mezi hlavou a srdcem. Mezi online světem a skutečným životem.
Tým Restartuj Hlavu
Na projektu spolupracuji s lidmi, kteří stejně jako já vnímají, že digitální doba nás změnila, a chtějí přinášet řešení.
• Zdravotníci
• Pedagogové
• Psychologové
• Certifikovaní specialisté terapeutického konceptu Zoga Movement (vyvinutého fyzioterapeutem)
• Odborníci na digitální wellbeing, koučové
• Lektoři jógy, osobní trenéři
Každý kdo propojuje vědu, zkušenost a lidskost, abychom vytvořili komplexní přístup ke zdraví
a rovnováze.
Přidej se
Restartuj Hlavu je otevřené místo pro spolupráci. Hledám odborníky, kteří chtějí společně vytvářet nové metody v oblasti digitálnímu wellbeingu.
Restartuj Hlavu není jen projekt. Je to výzva k návratu k sobě. Ke svému tělu, klidu, k prostoru bez neustálé stimulace a přetížení.
Pokud máš pocit, že technologie ovládly tvůj život, nebo pokud se vědomě staráš o své tělo i mysl
a hledáš novou cestu, jsi tady správně.
KDO
JSEM
Jmenuji se Renata Dębicka.
Jsem terapeutka a představitelka a lektorka autorského konceptu Zoga Movement® se specializací na strukturální práci s tělem a fasciální integraci. Pracuji s tělem v jeho celistvosti – s respektem k propojení fyzických, emočních vrstev, které ovlivňují naše zdraví, posturu i duševní pohodu.