ZDRAVÁ MYSL A TĚLO ZAČÍNAJÍ VĚDOMOU VOLBOU

KDY A JAK BÝT ONLINE

Staňte se součástí změny

Mise

Věřím, že digitální wellbeing není o zákazu technologií, ale o vytváření zdravých návyků a vědomého prostoru

– jak pro online, tak offline život.

Cílem projektu je vrátit rovnováhu do života

v digitálním světě

– naučit lidi, jak používat technologie vědomě

a bez toho, aby tím trpělo jejich fyzické ani duševní zdraví.

Zajímá vás, co se chystá? Sledujte aktuality, novinky z workshopů a inspirace na cestě k digitální rovnováze

Jsi odborník na pohyb, zdraví nebo digitální wellbeing? Připoj se

a pomáhej budovat zdravější digitální svět.

Až 70 % lidí pracujících na počítači trpí bolestmi zad, krční páteře

nebo syndromem karpálního tunelu.

(Zdroj: CDC, WHO)

Více než 60 % uživatelů chytrých telefonů uvádí,

že jejich zařízení zvyšuje jejich úroveň stresu.

(Zdroj: American Psychological Association)

Kolem 210 milionů lidí po celém světě trpí závislostí na internetu nebo sociálních sítích.

(Zdroj: World Health Organization, APA)

“Vědomé používání technologií

je nová forma svobody.”

Renata Dębicka, zakladatelka projektu